Clase de lactancia:
Mitos y verdades sobre la leche materna

El viernes 20 de Octubre Born to be estuvo presente en una clase que se dictó en un centro médico de Monte Grande en donde se realizó un encuentro especial de lactancia para mamis primerizas. Valentina y Agustina las encargadas del evento nos atendieron de una manera sensacional y fuimos parte de su curso haciendo preguntas y disfrutando de la experiencia. Alguna de las cosas que aprendimos es que la leche de la madre es el alimento adecuado y natural para nuestro bebé durante los primeros meses de vida ya que proporciona los nutrientes que necesita para un adecuado crecimiento y desarrollo adaptándose perfectamente a su función digestiva.

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Asimismo, el calostro, contiene una gran cantidad de proteínas, vitaminas e inmunoglobulinas que pasan a la sangre a través del intestino del recién nacido/a y ello es suficiente para alimentarlo. Por otro lado, la leche varía su composición , la del principio es más “aguada”y la que sale después contiene más grasa lo cual provoca la saciedad del bebé. Por eso es conveniente vaciar el primer pecho antes de ofrecer el segundo sin limitar el tiempo de toma. Además, durante el primer mes de vida es probable que nuestro hijo tome un solo pecho, debido a como succiona. Estamos ya listas para que inicie la clase, vemos que mientras tanto se van contestando las dudas de algunas personas presentes. Las chicas se ocupan de conocer a su público.

 

-Va a comenzar la jornada 

Nos dicen que tomemos asiento porque comenzarán con las técnicas de lactancia, vemos sobre la mesa una muñeca y una “especie de mama” que usarán como ejemplo en su explicación. De pronto Agustina arranca diciendo “Es importante que estén relajadas ya que de este modo aprenderán con mayor facilidad a agarrarse el pecho favoreciendo la producción de leche”. Entonces escuchamos atentas lo que van exponiendo sobre el cuidado de las mamás. Comentan, que los pezones planos o invertidos no contraindican la lactancia , aunque en ocasiones se necesite de asesoramiento. “Tenemos que preparar la zona de una forma adecuada, no es recomendable el uso de cremas para el pezón, los aceites sirven para hidratar pero si vemos grietas debemos suspenderlos”.

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Explican utilizando los objetos que tienen al alcance, nos muestran cómo podemos lograr un perfecto agarre y continuan “para que el bebé comience a lactar, deben frotarse contra su labio inferior hasta que abra bien la boca, entonces ahí acercarlo con un movimiento decidido. Acercar el bebé al pecho y no el pecho al bebé”.Nos hacen realizar este ejercicio, pasan por los asientos y nos dan a la muñeca para hacer la práctica. “Si vemos que nuestro hijo suelta el pecho espontáneamente tenemos que ofrecérselo otra vez hasta que lo rechace”, comenta Valentina. La posición para dar de lactar depende de cómo nos sintamos más cómodas, tenemos la biológica o natural, que es instintiva para la madre porque el bebé utiliza sus reflejos neonatales primitivos para agarrarse al pecho por sí mismo/a. La postura sentada, donde tomamos un bracito del niño por encima y otro por debajo y la acostada ambos “barriga con barriga”. “Aveces pueden surgir problemas en la lactancia, podemos tener la zona congaestionada, los pezones con grietas, falta de leche e incluso nos puede dar alguna mastitis”, mencionan.

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Agustina tiene ahora un extractor de leche, un aparatito que ella va mostrando a toda la clase. Dice que al extraer de forma manual lo normal esque salga poca cantidad ya que con el tiempo se hará más eficaz .

 

-Extracción manual Empezamos a practicar ahora, “la Técnica Marmet”,nos dan los siguientes pasos:

 1.Inclinarnos hacia delante con el pecho péndulo.

 2.Colocamos el dedo pulgar y los dedos índice y medio formando una letra C a unos 4cm del pezón.

 3.Empujamos los dedos hacia atrás sin separarlos.

 4.Comprimimos como si fuese un rodillo , sin deslizar los dedos. 

 5.Repetimos de manera rítmica para vaciar.

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-Extracción con sacaleches

Muestran el extractor, nos cuentan que existen los extractores mecánicos y los eléctricos.

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-Tiempo de extracción

De pronto colocan un video referencial donde nos cuentan que el procedimiento de estimulación y extracción dura aproximadamente 30 minutos depende de cada persona .

Nos dan recomendaciones:

1.Debemos extraer la leche de cada pecho de 5 a 10 minutos

2.Masajear frotar y sacudir

3.Extraer de 5 a 10 minutos

4.Masajear nuevamente.

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-Estamos ya finalizando la jornada

Desde Born to be, comprendemos que puede ser confuso seguir el paso a paso de esta clase sin un tutorial por eso estaremos publicando los videos en nuestra página web.

Se habla en esta última parte acerca de la alimentación de la madre, las chicas enfatizan en que no existe ninguna razón por la cual mientras estemos amamantando debamos cambiar nuestra dieta.

“Tenemos que guiarnos por lo que el cuerpo pida, recordar seguir con la alimentación equilibrada y variada, es decir, la misma cantidad de hidratos de carbono , verduras, legumbres,frutas, pescados , carnes, grasas y sobretodo abundantes líquidos”, indican.

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“Repetimos, no es necesario retirar ningún alimento de la dieta, ya que en realidad casi todos los alimentos modifican el sabor de la leche, sobretodo aquellos que contienen por ejemplo cebolla o ajo. Pero no es malo que nuestro hijo se acostumbre a probar nuevos sabores, solamente hay que suspenderlos si nuestro hijo rechaza alimentarse o tiene más cólicos de lo normal”, concluyen.

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Pasadas las 18:30pm , la clase termina. Hemos aprendido un montón de cosas nuevas y muy importantes, nos invitan algunos dulces y vasitos con gaseosa a todas las participantes. Hemos pasado un momento maravilloso junto con otras mamás que fueron a aprender. El próximo encuentro , se tratará sobre una clase de psicología perinatal.

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